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发布时间:2018-04-28 08:57"   来源:www.21hospital.com

世界卫生日宣传资料世界卫生日宣传资料一、抑郁症可以克服:抑郁症是一种情感障碍性疾病而绝非性格懦弱。目前大约每几个人中就有一位在其一生中的某个时候会患上抑郁症。据报导到年精神障碍性疾病(其中抑郁症占大多数)将成为中国第二大杀手。抑郁症常与其它慢性病并存使患者丧失劳动力慢性病的发病率和死亡率均会增加。抑郁症的终生患病率为~%左右其中女性是男性的两倍。超过半数以上的抑郁症患者会出现两次以上的抑郁发作。只要我们树立信心积极治疗抑郁症是可以克服的。在所有的疾病当中抑郁症是有治疗性的疾病之一。以上的抑郁症患者可以成功获得药物治疗心理治疗或两者并用。抑郁症的长期治疗可减少其复发的风险。改变生活方式如锻炼瑜珈药物治疗和健康饮食有助于摆脱因压力而导致的抑郁症。早期治疗可以帮助你感觉良好以及更快地回归正常工作和生活。早期治疗有助于制止抑郁症的症状更趋严重及持续时间更长。治疗可以减少自杀念头和降低死亡风险。抑郁症状的改善能帮助慢性躯体疾病康复。请牢记:抑郁症是一种真实的疾病而并非意志薄弱。抑郁症不是你自己的过错也并不显示个性懦弱、自我调节能力缺陷。抑郁症成功是很高的。二、治疗抑郁症的常用药物:、三环类抗抑郁剂:安拿芬尼、盐酸阿米替林作用机理:阻滞去甲肾上腺素及羟色胺的再摄取、四环类抗抑郁剂:路滴美作用机理:选择性抑制去甲肾上腺素摄取、HT再摄取抑制剂:氟西汀(优克、百优解)、瑞美隆、兰释、怡诺思、赛乐特、左洛复、美抒玉、舒坦罗、喜普妙等。作用机理:通过阻断羟色胺的再摄取使神经细胞突触间隙中的羟色胺增多从而增强羟色胺能神经传递发挥抗抑郁作用。、多巴胺再摄取抑制剂:咪多吡、黛力新作用机理:抑制多巴胺再摄取激活多巴胺活性。、植物提取物:路优泰作用机理:路优泰可同时抑制突触前膜对去甲肾上腺素、羟色胺和多巴胺的重吸收使突触间隙内三种神经递质的浓度增加。同时还有轻度抑制儿茶酚氧位甲基转移酶的作用从而抑制神经递质的过多破坏。、中成药:顺气安神丸、安神镇惊二十味丸三、抑郁症患者服药注意事项:治疗抑郁症的药物有很多种它们可以有效的消除或缓解症状。但是儿童及青少年服用抗抑郁症药物是否安全还是一个没有解决的问题。年月美国联邦疾病协会要求抗抑郁症药物生产企业在其产品标识上使用加框警示提醒消费者注意如果青少年服药此类药物有可能增加其自杀的危险。医生如何选择药物医生选择药物主要是根据你的症状但同时也必须考虑你正在服用的药物及可能出现的副作用如果你以前患过抑郁症医生通常会建议服用与以前相同的药物如果你家族有抑郁史医生选择的可能是对你的家人起作用的药物。开始服药时剂量不宜过大如果有效果则可以逐渐加大药量。服药应多长时间对次患抑郁症的人来讲为了使效果更好有效防止复发用药时间以个月为宜。开始时的周服药必须按时。同时应当接受严密的监测以观察是否有副作用及确定疗效。如果医生确定你的病情正在好转那么你可以适当减少药量如果确定不再用药则必须定期接受观察每三个月一次保证抑郁症是否复发。注意没有经过医生同意不能擅自停止用药。如果以前曾经患过抑郁症那么需要服药的时间会相对长一些。服用抗抑郁药物会产生赖药性吗?抗抑郁药物不会上瘾不会产生赖药性。四、抑郁症的生活调理事项:、保持心情舒畅、乐观避免情绪激动、思虑太过。因乐观的情绪能使气机通畅、气血调和、阴平阳秘且遇事时不惊敢于面对现实泰然处之及时排遣和改善忧愁悲怒的心境有益于身心健康。、人的一生的时间都在睡眠中度过选择舒适的卧室环境和卧具更利于你的睡眠。、选择合适的卧姿。一般成人以右侧卧姿为理想。因右侧卧时可使全身肌肉得到限度的松弛肝脏处于自然位置能使心脏、肺脏、胃肠的生理活动降到点还可帮助胃中食物向十二指肠输送。、重视休息这是治疗失眠的天然充分的休息既可松解肌肉痉挛、改善微循环又能缓解局部神经的紧张度和敏感性对失眠、抑郁症的康复和预后具有不可估量的作用。、保持二便通畅利于体内有害物质排泄。、适量运动利于全身肌肉及大脑的放松促进睡眠。、生活要有规律可有效地调整大脑生物钟的节律。、节制房事切忌过度。、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。、改变夜生活的生活习惯。、经常采用木梳、牛角梳或手指梳理头发促进头部的血液循环长期坚持达到健身养脑、改善睡眠的作用。、积极治疗身体疾病特别是积极预防和治疗高血压、糖尿病、肺心病等慢性疾病。

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