面对一桌美食，只能看着别人吃，自己却因为牙软下不去口，与美味擦肩而过，这种痛苦多数人应该都经历过吧。那么，牙齿软是什么原因?也不能从单一的角度去分析，牙软与很多因素息息相关，这关系到是否有口福，还真的值得一看。

一、牙齿软是什么原因

经常性的牙齿软，殊不知，有些口腔疾病可能已经悄悄萌芽。

1，龋齿。它让牙齿的深层组织受损，当有刺激性食物贴近牙齿时，就会有酸软感，影响食物的品尝。

2，磨耗。它让牙齿受损严重，当有刺激食物进入，与受损牙齿相贴时，就会酸软无力，无法正常咀嚼。

3，牙周炎。再常见不过的口腔疾病了，它会因为牙根暴露，让牙齿变得敏感、脆弱，让牙齿呈现酸软无力感。

牙齿软并不是随便发生的，与口腔疾病密切相关，需要特别重视起来。

二、牙齿软该怎么办

牙齿软自然是事出有因，从根寻起，才能“对症下药”。

1，钙的流失

它的一个基本原因就是钙的流失，道理大家都懂，就像我们身体缺钙，会有无力感，抽筋，牙齿缺钙，就会“软”，吃东西使不上劲儿，想咀嚼，咀嚼不动。吃不好，生活也会变得索然无味，这个时候，就不要再任性挑食了，多吃点钙含量高的食物，注意营养均衡。没事儿就晒晒太阳，对牙齿硬度有利。

2，选用脱敏牙膏

牙齿软，在牙膏的选择上也是有讲究的，其中大有学问。这种时候就不要任性的想着美白了，还是要尊重现实，选择脱敏功能的牙膏，很多品牌都有这类牙膏，根据自身的习惯选择即可。当然，牙膏使用也是有讲究的，可以将牙膏敷在敏感部位，十多分钟后用温水冲洗掉;刷牙漱口用温水，降低反复刺激;用脱敏牙膏要有毅力，坚持使用，才能体验不一样的果，让原本吃啥啥不行的牙齿变得坚硬、不敏感。