牙齿对我们的外表也有很大的影响，如果牙齿很黄，会影响你的自信心。很多人想到了小苏打美白牙齿，小苏打牙膏可以美白牙齿吗?其实小苏打有一定的作用，但是对于一些病理性的情况就没有什么帮助了。

一、小苏打牙膏可以美白牙齿吗

小苏打实际上可以视为一种腐蚀性温和的清洁剂。如果在牙膏中加入小苏打，它实际上可以帮助我们去除牙齿上的污垢，帮助我们有地美白牙齿。但小苏打本身是一种碱性的物质，长期的使用碱性物质刷牙会对牙齿产生腐蚀的作用，从而对牙齿造成损害。所以不能每天都用小苏打牙膏来清洁牙齿，否则很可能会损坏我们牙齿的保护膜。

二、美白牙齿的方法

如果你的牙齿比较黄，其实可以通过日常的保护来帮助自己美白牙齿，主要是早晚刷牙，饭后漱口，可以帮助我们有去除牙齿上的一些污垢，避免膳食中的一些颜色对我们的牙齿产生一定的影响。喝了咖啡抽了烟之后，好及时漱口，避免染上颜色。

如果牙齿通过刷牙无法清洁变白，对于外源性着色的处理可以进行洗牙，针对烟斑、色素、茶渍可以有去除。如果对牙齿美白还有更高的要求，可以选择冷光美白牙齿的方法，通过外用的方法对牙齿进行照射，在牙齿表面覆盖一层氧化剂，通过照射的方法，使氧化剂渗入发生氧化还原反应，把牙齿变白，果显著。

三、小苏打牙膏的危害

事实上，美白牙齿是一项长期任务。如果你半途而废，你就达不到你想要的目标。小苏打牙膏其实可以帮助我们美白牙齿，但是这种牙膏不能经常使用，否则很可能对我们的牙齿产生一定的影响，让我们自己牙齿变得更加脆弱。此外，其实还有一些更好的方法可以帮助你美白牙齿，比如注意饮食，注意清洁牙齿，不会对牙齿造成一定的伤害。