牙齿发软是怎么回事?很多人都会出现这样的疑问，在饮食过程中吃着吃着感觉牙齿很酸、发软，用不上力，严重的时候甚至还有一些疼痛，其实，造成牙齿发软的因素有很多，那么我们来详细讲解一下。

一、牙齿发软是怎么回事

1、人体衰老。牙齿发软可能是人体衰老造成的，人体坚硬的地方就是牙齿了，人体成长的过程也是逐渐衰老的过程，而牙齿也不例外，可以说牙齿是人体衰老重要的一个标志，给人直接的感受就是牙齿越来越不灵活，无法咬碎一些比较坚硬的食物。

2、饮食刺激。牙齿发软可能是酸性食物摄入过多，食物的口味酸甜苦辣样样都有。在这些食物中，对牙齿造成大伤害的可能就是带酸性的食物了，而酸性食物摄入太多，就会侵蚀我们牙齿的保护层，久而久之，牙齿的情况就越来越不容乐观，所以尽可能减少酸性食物的摄入。

3、牙齿过敏。牙齿发软可能是牙齿过敏，或是牙齿缺钙导致的，是牙齿受到外界的刺激，比如摄入温度极低、过于辛辣的食物等因素造成的。

4、牙龈萎缩。牙齿发软可能是牙龈出现了萎缩的情况，导致牙龈萎缩的罪魁祸首就是牙周炎，牙周炎显著的情況就是牙刷的时候出血，或者口腔里面的牙齿都红肿，咬东西的时候有酸痛感。如果有这种情况出现，需及时就医，进一步检查确定病因，趁早调节。因为牙齿出血可能是心脏疾病及肝脏疾病的信号。

二、牙齿发软严重吗

牙齿发软的原因有多种，牙齿的健康不仅仅我们在饮食摄入和营养补充时不受到影响，它的一举一动都和我们的身体好坏有着紧密的联系。那么，既然它有着如此重要的地位，我们必须要从生活的方方面面来保护好牙齿的健康，通常也可以选择使用漱口水，和定期进行洗牙来维护牙周健康。