晚上睡觉磨牙是怎么回事?出现此类情况是由于多种原因引起的，想要解决的话需要分析病因，对症下药才可解决。下文将根据室内问题展开详细的论述，一起来了解下吧!

一，晚上睡觉磨牙是怎么回事?

1，过度疲劳

由于白天精细的工作而且经常熬夜加班的，患者，晚上会容易出现睡觉磨牙。另外心里有焦虑抑郁兴奋过度或者是神经系统疾病的患者晚上睡觉是会容易磨牙的。

2，胃肠道疾病

由于胃肠道出现了内分泌紊乱，体内缺乏维生素的患者，在晚上睡觉时是容易磨牙的。

3，咬合问题

咬合出现了问题造成咬合不平衡咬合有高点这类患者晚上睡觉是会磨牙的。

二，晚上睡觉磨牙怎么办?

1，缓解疲劳

养成良好的作息习惯，白天如果工作压力大的话，可以通过听歌看电影的方式来缓解精神疲劳让身体有一个舒缓的状态，可以有改良晚上睡觉磨牙。如果精神上有焦虑的话，要排除自身焦虑，可以去心理科缓解精神压力。

2，胃肠道检查

如果是由于胃肠道紊乱，有寄生虫感染，导致晚上睡觉磨牙，建议大家到正规的医院检查胃肠道疾病，了解自身的情况，及时处理。

3，补充营养

由于体内缺乏维生素，导致晚上睡觉磨牙，应当及时给牙齿补充营养，可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜，鸡蛋等。

4，改良咬合

由于咬合出现问题导致晚上睡觉磨牙需要到正规的口腔医院改良咬合不平衡的问题。