早上刷牙出血应该是一个困扰许多人的问题，其实也是一个很常见的口腔问题，牙齿并没有损坏，每天早上刷牙牙齿出血是什么原因?下面带大家一起了解一下。

一、每天早上刷牙牙齿出血是什么原因

首先是口腔卫生环境不佳，存在牙结石、牙菌斑等问题存在刺激牙龈，这样一刷牙就容易导致出血;不正确的刷牙方式，刷牙用力过猛或者刷毛过硬的牙刷，对牙龈刺激过大，也会容易导致出血。其次是吃了一些长期吃刺激性的食物，导致上火也容易导致刷牙出血。第二是患有牙龈炎、牙髓炎等牙周疾病。平时牙缝没有清洁到位，导致食物残渣遗留的牙缝内，从而导致细菌滋生导致牙龈发炎而产生牙龈出血。第三是缺乏维生素C也会导致牙龈组织的毛细血管脆性增加，刷牙刺激牙龈后会更容易出血。

二、如何防止刷牙牙齿出血

首先应该养成正确的刷牙方式，早晚刷牙，饭后漱口。使用软毛牙刷进行刷牙，刷牙的力道不宜太大。刷牙的姿势要正确，不能左右刷牙，要与牙齿呈45度角上下刷牙。一般的情况下刷牙出血大部分原因是因为上火导致牙龈有炎症，可以在医生的指导下购买一些消炎类或者清热解毒的药物进行调节。如果刷牙出血问题没有得到好转，可以去口腔科检查是否存在牙结石或者其他牙周疾病等情况，如果存在牙结石，这种情况可以通过洗牙解决问题。如果存在龋齿引发的牙齿出血，就通过修补龋齿的方式也可以得到好转。平时还是注意饮食清淡，在医生的指导下服用维生素C药片，平时也要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，提高身体免疫能力。