晚上睡觉老是磨牙齿是什么原因?此类情况是分为多种原因的，需要结合不同的情况进行专业的分析。下文结合晚上睡觉老是磨牙齿的原因进行详细的阐述，一起来看下吧!

一、晚上睡觉老是磨牙齿是什么原因

1，肚子里有蛔虫

按照传统的中医说法，晚上睡觉总是磨牙，是因为肚子里有蛔虫而造成的牙齿磨牙。

2，休息不好

晚上睡觉磨牙，还有一大原因是由于晚上熬夜以及白天过度劳累和精神过度紧张焦虑导致的异常情况。

二、晚上睡觉老是磨牙怎么办

1，驱走蛔虫

如果是因为传统原因，肚子内部有蛔虫造成的磨牙，需要服用驱虫的药物赶走肚子里的蛔虫。

2，调整自己的状态

如果由于经常熬夜，白天过度劳累，精神过度紧张引起的睡觉磨牙，需要及时调整自己的精神状态，睡前不要进行剧烈的运动，可以采取适当的睡前瑜伽，保持良好的休息及睡眠，可以有缓解睡觉磨牙的情况。

3，建立咬合平衡

如果是由于患者存在咬合干扰导致的经常磨牙，需要尽早的调节，做相关的调和手术，咬合的平衡，比如不长期使用一侧牙齿咀嚼，做到均匀咀嚼。这样对于磨牙可以得到有的缓解。

4，缓解肌肉紧张

如果是因为肌肉紧张所引起的晚上磨牙，要缓解肌肉紧张，做专业的肌肉松弛调节，从而缓解晚上睡觉磨牙的现象。

综上所述，晚上睡觉总是磨牙存在多种原因，一方面是精神心理因素所导致的，另一方面是由于牙齿自身原因所导致的。想要解决晚上睡觉总是磨牙的情况，需要具体原因具体分析，尽早的调节，针对病因作出详细的判断。上文简单介绍了睡觉磨牙的原因以及具体措施，希望对大家有所帮助。