当我们身体出现问题的时候，我们都希望自身的免疫力能够让问题自行变好。但是在牙齿出现问题以后，免疫力却不能起到作用，因为牙齿本身是没有自行修复功能的。如出现问题需要我们到专业的诊疗机构进行修复或者改变我们的饮食、清洁方式才能够改良我们的口腔状况。

一、导致牙齿问题的原因

1，改良习惯。如果是由不良的饮食习惯造成的牙齿问题，那么可以通过改良饮食习惯，让牙齿不至于往更糟糕的方向发展。如果你长期吃槟榔抽烟的话，你的口腔状况可能会比较糟糕。牙齿会成黑黄状态，虽然停止嚼槟榔或者抽烟不会立马让牙齿变白，但可以让它不持续的变化下去。改变这些不良习惯后，可以去专业的口腔医院做洗牙处理，让牙齿重新焕发亮白。

2，注意饮食。如长期吃糖喝碳酸饮料的话，很容易导致牙齿龋坏，改良不良习惯，注重口腔卫生也不能让龋坏的牙齿变好，只是放缓了它继续变坏的速度，想要改变牙齿本身的状态的话，需要到专业的口腔医院进行修复。

二、怎么护理牙齿

1、按摩牙龈

牙龈也是肌肉组织当中的一部分，适当的按摩牙龈可以促进牙龈血循环，改良牙龈情况。

2、注意口腔卫生

不要吃太甜的食物，早晚采用正确的方式来刷牙可以很好的保护我们的牙齿，避免吃过甜的食物也有利于牙齿的养护。

如果牙齿本身出现了不良的症状，一定要及时的去做调节，这样才能够让你拥有一口好牙。如果用一个拖字来应对问题的话，不仅不会改良问题，而且还会造成更为严重的损伤。牙结石，牙龈炎，牙周炎等各种牙齿疾病，如果长期用拖字诀的话，可能会损伤牙体本身，让病情进一步恶化。