有的人笑不露齿，并不是因为不好意思，而是牙齿不够白，是自卑的表现。现在是技术时代，想让牙齿美白可以说是很简单，在口腔科是极为常见的。关于牙齿变白有的方法是什么?我想快速且高的当属洗牙了。

一、洗牙的优势

洗牙之所以受欢迎，并不单单是因为能美白，还有很多优势。洗牙对牙齿黄、有黑斑的人群是友好的，洗过之后，牙齿会变得洁白、光亮，给人舒适的感觉。洗牙之后，口腔内的细菌、杂质等会被清除，而且是深层清除，对于口腔健康有很好的保护作用。

洗牙有助于防止炎症，同时可以更早的发现蛀牙等牙齿问题，功能还是强大的。可以说是一举多得，但也要注意洗牙的频次不宜过多，过频会损伤到牙釉质，使得牙齿变得脆弱、敏感，不利于牙齿和口腔健康。

二、不适宜洗牙的人群

洗牙虽好，也非人人适合。特别是患有一些基础疾病的人群，一定要在医生的评估之后，确定符合洗牙指标之后再做洗牙。心脏起搏器会干扰洗牙仪器的正常工作，所以这类人群不宜做洗牙。虽然概率很低，但洗牙也存在出血的风险，有出血性疾病的人群不宜洗牙。急性传染病、牙龈肿瘤等人群也不宜洗牙。

大家不要把牙齿美白寄托于偏方，平时流行的妙招，有些虽然有轻微的果但并不，而且需要长期使用，才能见，并不会像洗牙一样，立竿见影。如果方法使用不对，还可能对牙齿造成损伤，适得其反。洗牙果立竿见影，但也有禁忌症和频率，一定要遵从医生指导，不要想当然的就做洗牙，还是需要前期的检查、分析、评估的。

为了洗牙的果能够长时间维持，平时要从日常做起，通过刷牙、漱口等方式，来保障口腔的清洁。