怎么样让牙齿变白，想要让牙齿变白，需要从具体的生活习惯做起，首先要了解牙齿不白的原因，从源头上避免牙齿变色。下文将根据牙齿变色的原因以及具体的措施展开详细的论述，一起来了解下吧!

一，牙齿不白的原因

1，色素沉着

由于长期进食色素过重的食物，如长期喝茶，喝咖啡或者长期抽烟的人群都容易将色素附着在牙齿表面，造成外源性的染色。

2，遗传因素

牙齿的颜色也受到遗传因素所影响，想要让牙齿变白，需要结合专业的医学修复方式才能够恢复牙齿本身的颜色。

3，龋齿

由于牙齿内出现了取舍，取室内存在腐蚀物质，导致牙齿变成黑色

二，怎么让牙齿变白?

1，养成良好的卫生习惯

在平时的生活中，需要养成良好的卫生习惯，一天坚持两次刷牙，饭后急速漱口，避免食物残渣残留在牙齿内部，造成牙齿腐蚀。

2，医学修复

如果牙齿变色的话，可以采用医学修复的方式，如冷光，美白或者是贴面牙齿，经过特殊的仪器处理之后，牙齿就可以变白。

3，根管调节

由于龋齿导致的牙齿变色，想要变白的话，需要将牙齿内的有害物质彻底清除，然后通过根管调节的方式来让牙齿变白。

4，洗牙

如果牙齿是由于外源性的染色导致的，牙齿变色的话，大家可以通过洗牙的方式来一次性将牙齿表面的牙结石以及牙菌斑彻底清除，将色素消灭。可以让牙齿恢复到原本的颜色，变得更为美观。

总而言之，牙齿想要变白的话，需要通过专业的方式来解决，如果牙齿还会变黄，需要从源头上及时预防，平时定期洗牙，养成良好的卫生习惯。上文主要介绍了牙齿变白的措施，以及导致牙齿不白的原因，希望对大家有所帮助。