牙斑净主要是通过自身氧化剂的氧化作用达到让牙齿变白的果，一般适用于在牙齿表面上涂擦，达到变白的果。牙斑净对牙齿有害吗，通常来说是有危害的，牙斑净会有一定的腐蚀性，长期使用会对牙釉质造成一定的损伤，还容易出现过敏反应。去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，可以去医院洗牙调节，不仅可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙石，还可以预防牙周病的发生，更好地呵护牙齿的健康，对于常见的洗牙，有超声波洗牙和喷砂洁牙，下面详细介绍下：

喷砂与超声波清洗的区别：

1、喷砂是通过高压枪将硅盐喷在牙齿表面，使牙齿表面的污渍和色素沉着成为比较好的清理过程，喷砂更注重牙齿表面的美观。超声波洁牙是使用超声波洁牙头去除牙齿邻间间隙、牙面和牙龈沟内较硬的牙石和牙菌斑。

2.相对而言，超声波清洗更注重牙齿的健康。如果患者出现牙龈出血、牙龈炎等症状，应选择超声波清洗为主。如果患者有烟斑、茶渍、牙齿有色素沉着等情况，应选择喷砂处理。

喷砂清洗的价格在300-500元左右，喷砂是一种抛光处理方法，可以有去除牙缝间的烟渍和咖啡渍。完成后，注意口腔护理和卫生，避免滋生细菌，喷砂后的牙齿不容易再长结石。牙齿清洁是有必要的，尤其是喜欢吸烟的朋友，应该每六个月清洁一次牙齿。

综上所述，如果牙齿需要清洁或美白，正确的方式还是采用洗牙或者冷光美白，可以达到有美白牙齿和保健口