洗牙可以让牙齿变白吗，在一定程度上是可以的，但洗牙是为了去除人们平时刷牙时刷不掉的污渍，让人们的牙齿变得更干净、更漂亮，让我们的口腔更健康，其主要目的是为了让牙齿变干净。

一、洗牙的好处

很多人对牙齿的颜色存在误解，很多人认为健康的牙齿牙齿是纯白的，正常牙齿的结构是更透明的一层牙釉质中含有淡黄色的牙本质，因此可以显露出部分牙本质的颜色，所以正常牙齿的颜色应该是微黄的，而那些明星的没有透明度的牙齿异常白皙，常常让人感觉不真实。在日常使用中，一些色素会堆积在牙齿表面，洗牙的一个重要目的就是大程度的去除这些色素，所以洗牙后，由于这些染色的色素被很好的去除了，牙齿就会显露出自己的颜色，也就是淡黄色。一般来说，洗完牙后牙齿会有一定程度的美白。然而，作为预防和调节牙周病的手段，牙齿美白的果极为有限。患者可以通过冷光美白和美学修复等技术显着改良牙齿外观。

二、美白牙齿的方法

目前在口腔美白市场上，常用的美白牙齿的方法方法是冷光美白。其原理是由高浓度过氧化物组成的美白剂在与牙齿接触时，与牙齿内部的色素发生接触，发生氧化还原反应分解。牙齿上的色素沉着，终达到美白的果。

冷光美白调节前，应先检查口腔。如果有牙周病、蛀牙、牙周炎等严重的口腔疾病，应先进行口腔调节。达到标准后才能进行冷光美白处理。

冷光是一种具有特定波长的蓝光，发光时几乎不产生热量，称为冷光。这种特定波长的蓝光可以激发过氧化物，生成氧自由基等漂白活性成分，加速漂白过程。所以冷光只是冷光美白的辅助光源，核心还是强氧化剂。

冷光美白后，注意短期内不要喝有色饮料，以免饮料的色素沉着在刚美白的牙齿上，大约一两个星期后，就可以正常进食了。