口香糖可以清洁牙齿吗?有没有朋友有过这样的疑问，现在大部分的人都挺喜欢嚼口香糖的，因为口香糖能够快速清新口气，当你吃了一些味道比较重的食物的时候，饭后来两颗口香糖，这样也能和别人进行一个愉快的沟通，那么口香糖到底可以起到清洁牙齿的作用吗?下面我们一起来了解一下吧。

一、口香糖可以清洁牙齿吗

一般来说的话，口香糖是不能清洁牙齿的，只是能够缓解口腔的味道，让嘴里面的气味没有那么的难闻。不过经常的咀嚼运动也有益于牙周的健康，而且咀嚼能够促进唾液分泌，也有利于口腔和胃部的健康，但是长期吃口香糖还是不好。

二、如何清洁牙齿

如果是想要清洁牙齿的话，那么使用口香糖的果并不好，平时可以养成使用牙线的习惯，这样可以将牙缝之间的食物残渣剔除干净，如果想要更一步让牙齿保持干净的话，还可以去专业的口腔医院进行洗牙，通过超声波洗牙是能够去除牙齿表面上的牙结石和牙菌斑的，还能清除牙缝里的污垢，同时也能清新口腔里的口气。而且去口腔医院也能够进行一个牙齿的检查，能够将一些细小的牙齿问题提前发现。

三、提高口腔护理意识

生活中有很多人因为平时不太注意保护自己的牙齿，久而久之就容易导致牙齿出现一些问题，这个时候其实就应该及时的去正规的牙科医院进行修复。其实现在牙齿问题已经成为了一种比较普遍的口腔问题，不管是大人还是小孩子，就很容易出现龋齿的情况。所以希望大家还是一定要多注意保护自己的牙齿，尤其是对于年纪还比较小的孩子来说，一定要从开始就养成良好的刷牙和用牙的习惯。