用什么方法能让牙齿变白?导致牙齿变湿的原因有很多，需要具体情况具体分析，才能让牙齿变白。下文将结合牙齿变白的措施以及具体原因展开详细的论述，一起来了解下吧!

一、牙齿变色的原因

1.色素沉着

由于长期进食色素过重类的食物，如抽烟，喝茶，喝咖啡等，都会导致色素附着在牙齿表面，导致牙齿发黄发黑。

2.发育不良

由于牙齿没有摄入到足够的营养，牙釉质发育不良也会引起牙齿发黑的。

3.龋齿

牙齿内出现龋齿，如果不进行调节的话，或者不进行清理的话，龋齿是会发展的更严重，导致牙齿发黑。

二、用什么方法让牙齿变白

1.使用美白牙膏

想让牙齿变白的话，大家可以试试长期坚持用含有小苏打的牙膏，一天刷两次牙，久而久之是会产生一定的果的。

2.洗牙

如果牙齿表面出现了牙结，石牙菌斑或者是色素附着在牙齿表面，可以采用洗牙的方式将牙齿内的有害物质彻底清除，是能够产生相应的果的。

3.贴面牙齿修复

瓷贴面牙齿是可以让牙齿变白的，这种技术能够牙齿的美观。

4.冷光美白

通过冷光美白也是可以让牙齿变白的，在牙齿表面涂上一层美白剂，通过冷光的技术来牙齿恢复到本来的颜色，同时让牙齿变得更为美观。

5.摄入营养

在日常的生活中，要注意牙齿营养物质的摄入，多多补充高蛋白，高钙类的食物，才能够避免牙齿发育不良。

综上所述，要想让牙齿变白的话是可以采用日常使用小苏打牙膏或者美白修复的方式来恢复牙齿本来的颜色的。上文主要介绍了牙齿变白的措施以及具体的原因，希望对大家有所帮助。